横浜の人材派遣会社 アーデントスタッフ ブログ

こんにちは、梅雨の前、１年で一番洗濯が楽しい時期でうれしい派遣のプロ和久井です。

さて前回は、気持ちが沈んでいると、何もかもうまく行かないこと、それを切り替えないと行けないことをお話ししました。

仕事で失敗したりして、怒られてしまったとき。
反省することは必要ですが、クヨクヨしてはいけません。
では、どうすればよいのでしょうか。

一番効くのは「笑うこと」。
気持ちが沈んでいる時って、どうしても険しい顔になっています。
気持ちが沈んでいる→険しい顔
なのですから、
笑い顔→気持ちが晴れる
という風に、逆から攻めるわけです。

私の場合は、『パイレーツ・オブ・カリビアン』のDVDを見て、滑稽なシーンに笑い、オーランド・ブルームの顔を見て知らないうちににやけたりして、気分を晴らします。
その他、友近の青春白書パロディやアムロのものまね芸人の映像をネットで探して見たり（笑

あとは、さっさと寝て忘れます。
ぐっすり眠れると、意外と翌朝元気になっているものです。

「そんな簡単な落ち込みじゃないんだ！」
という場合は、旅行ですね。
私は田舎が好きなので、緑の多い場所に一人で旅行に行ってしまいます。
見るもの、感じるものが変わると、気分もまったく変わってきます。

クサクサしていても、ものごとはいい方へは回りません。
「笑う門には福来たる」
いつも笑って過ごしましょう。

distributed from 269gはじめよう！派遣生活